Tal como há mulheres que querem emagrecer, também há mulheres que querem engordar. Se é o seu caso, saiba que para aumentar de peso é aconselhável tomar todos os dias, durante um mês, um copo de um batido que seja, além de delicioso, também muito calórico.
Ingredientes
1 iogurte líquido da sua preferência
1/2 chávena de leite
Um punhado de morangos
5 bolachas Maria
2 nozes trituradas
Preparação
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Utilização
Beba em seguida.
